Posle godina punjenja ormarića proizvodima za savršen #shelfie (op.a. uredno posložena polica sa pregršt kozmetike), dolazak pandemije COVID-19 naterao nas je da na tren stanemo i upitamo se šta nam je zaista nužno u životu. Uz zdravlje, krov nad glavom i ishranu, bitnost materijalnog svedena je na minimum – onaj koji je tu da bi nam ugodio ili služio osnovnoj svrsi. U toj kategoriji neretko se pronašla i nega za kožu, telo i kosu, kojoj često posvećujemo i previše vremena, a za srećnu i zdravu kožu potrebne su tek osnove.

Vođeno tom idejom, nastao je i trend „skin fasting“ (tzv. post kože) čija osnovna ideja je minimalizovati rutinu nege kože, ili je sasvim zaustaviti na trenutak, kako bi koži dali vremena da se resetuje. I dok je jednima to apsolutno otkriće, drugima se čini kao nepotreban i rizičan odlazak u nesigurno. Saznajte sve dobre i loše strane skin fastinga pre nego odlučite da ga odbacite.

KOJI SU POTENCIJALNI BENEFITI SKIN FASTINGA?

Ideja ovog trenda je da se koži dopusti da se vrati u svoju prirodnu homeostazu. Naime, teorija je kako koristimo pregršt kozmetike koja govori koži šta da radi – kada je od toga ogolimo, prisiljena je da se vrati u svoj prirodni ciklus samoobnavljanja. Na primer, korišćenje specifičnih ulja koži govori kako ne treba proizvoditi više prirodnog sebuma, dok eksfolijanti ubrzavaju obnovu ćelija. Uzmemo li koži sve to – ostavljamo je da se resetuje i pronađe nove, delotvornije načine prirodnog samoobnavljanja. Naravno – u praksi nije tako jednostavno.

ŠTA SKIN FASTING ONDA PODRAZUMEVA?

U početku je zamišljeno da se proizvodi sasvim prestanu koristiti, ali stručnjaci upozoravaju na neugodne posledice. Na primer, ukinemo li oštećenoj kožnoj barijeri keramide ili slične sastojke koji joj pomažu da se obnovi, oporavak kože će puno duže trajati i pritom će često nailaziti na probleme. Upravo zato, mnogi predlažu povremeno izbacivanje „agresivnih“ proizvoda iz rutine ili smanjivanje rutine na zaista osnovne proizvode.

Želite li isprobati tzv. post kože, najbolja solucija je da izbacite tipične anti-age sastojke i eksfolijante koji uz prečesto korišćenje mogu dovesti do preosetljivosti i dopustiti koži da se od njih „očisti“. Bez njih ćete se fokusirati na najkvalitetniju minimalističku rutinu nege s dobrom hidratantnom kremom i serumom (primera radi, proizvodima brenda L'ADRIA koji imaju minimalistički pristup nezi kože) koji će koži dati hidrataciju i nahranjenost uz koju će se samostalno moći „boriti“ s ostalim problemima koje ima.

Na kraju dana – svačija koža je različita i ono što odgovara jednome, drugome će možda napraviti štetu – što znači da ovom trendu morate prići sa zrnom soli. Ako se na njega odlučite i u prvih mesec dana ne vidite pozitivnu promenu, verojatno ste pogrešili u proceni. Ali poželite li da ovaj trend isprobate još jednom, posvetite se odabiru čistih proizvoda s minimalnim sastojcima kako biste koži pružili najbolje u periodu dok se de facto detoksikuje.